Ja, wie sagt man so schön:“ Schlafen ist die beste Medizin“. Das gilt besonders bei kleinen Babys. Die kleinen unschuldigen Wesen schlafen ja gerade in den ersten Lebensmonaten sehr viel. Sie kennen den Unterschied noch nicht zwischen Tages- und Nachtzeiten.
Die lieben Eltern werden die Erfahrung der schlaflosen Nächte machen. Babys verschlafen zwar auf der einen Seite noch ihr Leben bei Tag, aber dafür sind sie zu Beginn oft in der Nacht wach. Sie haben den Schlafrhythmus noch nicht im Blut. Aber das ändert sich in den kommenden Monaten, wenn sie auch allmählich die Unterschiede zwischen Tag und Nacht wahrnehmen.
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Ab wann sich der Schlafrhythmus vom Baby ändert?
Der Schlafrhythmus von einem 2 Monate alten Baby verändert sich langsam, während sie immer mehr von ihrer Umwelt wahrnehmen. Aber sie haben noch nicht den regelmäßigeren Schlafrhythmus von einem Baby mit 3 Monaten in sich. Deshalb sind Eltern in der Nacht gefordert. Am Tag schlafen Babys nicht mehr so viel, wie in den ersten Wochen. Sie können sehen und beobachten, nehmen ihre Umwelt wahr. Da sie aber leicht ermüden, sollten Mama und Papa diese Ermüdungen einschätzen. So kommt fast wie von allein ein gewisser Schlafrhythmus vom Baby in den Tagesablauf rein. Das Schlafzentrum im Gehirn des Babys entwickelt sich so zum Positiven. Aber dieser Schlafrhythmus ist noch nicht sehr verlässlich.
3 Monate und 4 Monate alte Babys
Ein Baby mit 3-4 Monaten sollte schon einen gewissen Schlafrhythmus entwickelt haben. Richtig in diesen Monaten ist, dass Babys immer mal wieder in gewissen Abständen bis zu 4 x ein Schläfchen halten. Sollte es früher wach werden, „zerre“ es nicht gleich aus dem Bettchen, vielleicht schläft es dann noch mal ein bisschen weiter. Warte ein wenig und das Kind wird im besten Fall wieder einschlafen. Nachts sollte es so aussehen, dass es so gegen 18 – 20 Uhr ins Bettchen gelegt wird. Immer angepasst an den Tages Schlafrhythmus. Ein 3 Monate oder 4 Monate altes Baby darf etwa 2 x in der Nacht wachwerden, wenn der Hunger sich meldet.
5 Monate und 6 Monate alte Babys – der Schlafrhythmus vom Baby wird besser
Jetzt können schon feste Schlafzeiten eingeführt werden. Jetzt müssen Sie konsequent sein. Zwar nicht schreien lassen, es aber sanft beruhigen und im besten Fall den Ärmchen und Köpfchen streichen. Sie können Ihr Kind auch langsam auf die Seite drehen und es wird einfach weiterschlafen. Es wird einfacher mit einem 5 Monate und 6 Monate altem Baby. Vorbei ist die Zeit wo der Schlafrhythmus von einem 2 Monate alten Baby, das seine Eltern nachts nicht schlafen lässt.
7 Monate, 8 Monate , 9 Monate und 10 Monate alte Babys
Die Frage, ab wann es besser wird, hat sich erledigt. Liebe Eltern, ihr habt es geschafft! Euer Baby schläft nun höchstens 2x am Tage und es ist dementsprechend in der Nacht müde. Mama, das Baby sollte im besten Fall um 18 Uhr oder evtl. noch früher schlafen gelegt werden.
In dieser Phase der Anpassung müsst ihr konsequent bleiben. Diese 7 Monate, 8 Monate, 9 Monate, 10 Monate eines Babys sind entscheidend für die kommenden Kindesjahre. Der Schlafrhythmus des Babys ist geschafft.
